Descripción.
Los programas personalizados están diseñados específicamente para tu composición corporal, tu día-a-día para alcanzar tus metas personales de condición física. El énfasis general aquí es incorporar hábitos duraderos así podrás tener más balance en tu vida diaria y mantener los resultados obtenidos. Te daré las herramientas y te mostraré cómo ponerte en forma, pero tu tienes que organizarte y trabajar por ello. Si me das un esfuerzo honesto, te daré resultados honestos. ¡El compromiso es muy importante!
Al inscribirte llenarás un cuestionario con todo lo que ocupo; te pregunto por tus horarios, actividades, estilo de vida para poder adoptar el plan a ti y algo de conceptos básicos que te ayudarán. También incluyo una tabla e instrucciones de cómo llevar tu avance registrado. Cada dos semanas me enviarás tus registros y haremos ajustes a lo largo del camino.
IMPORTANTE: eres responsable de enviarme tus fotos (top y/o shorts), medidas y peso para poder hacerte los cambios necesarios para tu avance. Si no las envías me es imposible hacerte los cambios y darte el seguimiento necesario para tu avance.
Te proporcionaré mi correo electrónico personal para estar en contacto, otorgarte seguimiento y resolver tus dudas.
