El problema no es que te falte fuerza de voluntad

Si estas batallando para lograr tus objetivos diarios de tu programa, ¡hazlos mas fáciles!, dividiéndolos en pasos más pequeños y manejables para ti. No es algo que alguien más puede hacer por ti y que tu obtengas los resultados. ¿Entonces…

¿Quemar calorías sin ejercicio?

Ya que los he estado tratando de motivar a ser mas activos fuera del gym pues me han estado preguntando acerca de las diferentes maneras en que nuestro cuerpo quema calorías, ¡revisa esto! (energía=calorías) GET - GASTOS TOTALES DIARIOS…